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防災備蓄の水の必要量 早見表｜1人1日3L・人数×日数

定義
本ページの水の必要量は、飲料用と調理用を合わせて1人1日3Lとして扱う備蓄量です。
結論
既存の早見表では、1人は3日分9L・7日分21L、2人は18L・42L、3人は27L・63L、4人は36L・84L、5人は45L・105Lです。3人・3日分の既存計算例は27L、5人・7日分の既存計算例は105Lです。
計算
必要な水量（L）＝人数×日数×3L、または1人1日3L×人数×日数です。
前提
単位はL、人、日です。3Lは飲料用と調理用の合計です。湯せん、食品や食器の洗浄、トイレなどの生活用水、家庭ごとの保管条件、要配慮者の個別事情、商品容量や購入本数は対象外です。
根拠
農林水産省「大事な水、どうやって備えますか？」「災害時のために、備えていますか？」、消防庁「防災リーダー育成のための教材」該当PDF、札幌市水道局「水の備蓄」、横浜市「家庭や職場における飲料水の備えについて」。最終確認日：2026年10月14日。
CSV
対応データ：bosai-mizu-bichiku.csv

公開日：2026年10月13日　|　更新日：2026年10月14日

防災備蓄の水は、人数と日数を決めると必要量を計算できます。本ページでは、農林水産省が示す「1人1日3リットル（飲料用+調理用）」を基準に、1人から5人までの3日分・7日分を早見表にまとめます。

ここで扱うのは水の必要量だけです。3リットルは飲料用と調理用の目安で、湯せん・洗浄用の水は別途必要です。

この記事のポイント

備蓄する水の定義

本ページの計算では、水を1人1日3リットルとします。これは飲料用と調理用の水です。湯せんや洗浄に使う水はこの量とは別に必要になるため、用途を分けて考えます。

農林水産省の案内では、最低3日分、できれば1週間分の備蓄が示されています。本ページでは、3日分を9リットル、1週間（7日）分を21リットルとして表にしています。

水の必要量の早見表

下表は、1人1日3リットルをもとに、人数と日数を掛けて算出した水量です。水量は飲料用と調理用の計算値で、湯せん・洗浄用の水は含みません。

防災備蓄の水の必要量（1人1日3L）
人数3日分7日分
1人9L21L
2人18L42L
3人27L63L
4人36L84L
5人45L105L

人数と日数から計算する式

必要な水量は、人数と日数を掛け、さらに1人1日あたりの3リットルを掛けて求めます。

必要な水量（L）＝人数×日数×3L

たとえば、3人が3日過ごす場合は「3人×3日×3L＝27L」です。5人が7日分を備える場合は「5人×7日×3L＝105L」となります。いずれも、飲料用と調理用の計算値です。

備蓄するときの注意

水を備えるときは、必要量を一度にそろえる方法だけでなく、普段使うものを買い足しながら一定量を保つローリングストックの考え方もあります。家庭の保管場所、容器の大きさ、持ち運びやすさ、賞味期限の確認方法などを考え合わせて、続けやすい方法を選びます。

3リットルの基準は飲料用と調理用です。湯せん・洗浄用の水は別途必要なので、用途別にどの水を使うか、家族で決めておくと確認しやすくなります。必要量の表は目安として使い、保管できる場所や家庭の状況に合わせて見直します。

出典と確認日

水の必要量、最低3日分、推奨の1週間分という整理は、農林水産省「大事な水、どうやって備えますか？」を出典としています。確認日：2026年10月13日。

本ページの早見表は、出典にある1人1日3リットルを使い、「人数×日数×3L」で計算したものです。

この早見表の限界

早見表は、1人1日3リットルを人数と日数に当てはめた計算例です。飲料用と調理用以外の用途、家庭ごとの保管条件、実際の使用状況までは判断しません。湯せん・洗浄用の水は別途必要であり、この表の水量だけであらゆる用途をまかなえると保証するものでもありません。

出典の内容や自治体などの案内を確認しながら、家庭の人数、必要な日数、保管場所に合わせて備蓄計画を検討してください。食料の必要量や食料品の選び方は本ページでは扱いません。

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この早見表の算定式と水の用途

本表の水量は、農林水産省が示す「飲料用と調理用を合わせて、1人1日3L」という目安を、世帯人数と備蓄日数に当てはめて計算しています。

必要量（L）＝1人1日3L × 人数 × 日数

この式で算出する水量は、飲料用と調理用の合計です。湯せん、食品や食器の洗浄、トイレなどに使う生活用水は、この計算に含めません。用途別の必要量、家庭内の保管条件、要配慮者の個別事情は、家族構成や自治体の案内を確認して判断してください。

計算例：3人・3日分の場合は「3L × 3人 × 3日＝27L」、5人・7日分の場合は「3L × 5人 × 7日＝105L」です。これらは既存表の計算値であり、商品容量や購入本数を示すものではありません。

農林水産省は、最低3日分として1人9Lを示しています。また、食品等の家庭備蓄については、最低3日分から1週間分を人数分で考える案内があります。日数の採用は、家庭の状況と自治体・公的機関の案内を照合してください。

最終確認日と公的出典

最終確認日：2026年10月14日

以下の公的ページを確認し、本文の3L・3日分・7日分の説明、飲料用・調理用とその他用途の区分、自治体案内との照合に使用しました。リンク先の内容は更新される場合があるため、利用時点でも原ページをご確認ください。

  1. 農林水産省「大事な水、どうやって備えますか？」
    https://www.maff.go.jp/j/zyukyu/foodstock/imadoki/imadoki02_10.html
    飲料用・調理用で1人1日3L、最低3日分で9L、湯せん・食品や食器の洗浄水は別途という整理を確認。
  2. 農林水産省「災害時のために、備えていますか？」
    https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/plan/4_plan/togo/html/part8.html
    最低3日分から1週間分を人数分で考える家庭備蓄の案内、および飲料水・調理用水の1日おおよそ3Lの案内を確認。
  3. 消防庁「防災リーダー育成のための教材」該当PDF
    https://www.fdma.go.jp/mission/bousai/ikusei/items/r7/ikusei007_04_0115.pdf
    「1日あたり3L×人数分」「飲料水＋調理用水の目安」「湯せん・洗浄水は別途」、および7日分のチェック項目を確認。
  4. 札幌市水道局「水の備蓄」
    https://www.city.sapporo.jp/suido/riyosya/saigai/bitiku.html
    自治体の案内例として、1人1日3Lを最低3日分とする案内、飲料水と生活用水の区分、保存・給水拠点に関する説明を確認。札幌市固有の案内を全国一律の条件としては扱わない。
  5. 横浜市「家庭や職場における飲料水の備えについて」
    https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/sumai-kurashi/suido-gesui/suido/torikumi/saigai/katei.html
    自治体の案内例として、1人1日3L、3日分で9L、できれば1週間分という案内を確認。地域の給水・断水情報は居住自治体の案内を優先する。

自治体ごとの給水拠点、断水時の配布、保存容器や交換時期、要配慮者向けの備えは地域・家庭条件で異なるため、この追補だけでは確定しません。該当する公表資料が見つからない項目は「要一次確認」とします。

引用・転載方針

本ページでは、公的機関が公表した資料の内容を、出典名・URL・最終確認日とともに要約し、必要な範囲に限って短く引用します。公的機関の名称、数値、制度・地域固有の案内を、当社独自の基準や保証として表示しません。出典明記で表の一部引用可／全文転載不可です。

早見表の各セルは、農林水産省等の公表する「1人1日3L」という基準を、人数と日数に当てはめて当編集部が計算したものです。公的機関が同じ形式の表を公表したものと誤認されないよう、「当社計算」「既存表の計算値」と表示します。公表資料の図版・PDF・文章をまとまった範囲で転載する場合は、各機関の利用条件、著作権表示、リンク条件を確認し、必要に応じて許諾を得ます。

出典の更新、URL変更、数値・表現の修正を確認した場合は、出典の該当箇所と当社表の対応箇所を再確認します。出典間で内容が異なる場合や、家庭条件に依存する場合は、単一の数値に統合せず、差異と確認先を示します。

編集責任者・問い合わせ

編集責任者：選べる暮らしの読みもの編集部

出典の誤り、リンク切れ、計算表の誤り、引用・転載に関するご連絡は、運営者情報・免責事項をご確認のうえ、choicelabo000@gmail.comまでお知らせください。

お問い合わせの際は、対象ページのURL、該当箇所、確認できる公的資料のURL、確認日をご記載ください。個別の家庭についての災害対応、健康上の判断、自治体の給水可否は、居住地の公的窓口や専門機関へ確認してください。

一次出典と当社付加価値の分離

公的機関の公表内容と、当社が整理した内容の区分
区分内容根拠・表示方法
一次出典飲料用＋調理用として、1人1日3Lを目安とする案内農林水産省・消防庁の公表資料を出典名とURL付きで表示
一次出典最低3日分、または1週間分を人数分で考える案内農林水産省・消防庁・自治体の各案内を区別して表示
一次出典湯せん、食品・食器の洗浄、生活用水などは3Lの計算と別に扱う説明農林水産省・消防庁の該当説明を要約し、家庭条件に依存する部分は要一次確認
当社付加価値人数×日数×3Lの算定式を明示し、既存表を同じ計算ルールで読めるようにしたこと公的機関の表の転載ではなく、既存表に対する当社の計算整理として表示
当社付加価値1〜5人、3日分・7日分の既存値を、人数と日数の対応で比較できるようにしたこと新しい数量・商品容量・購入本数は追加しない
当社付加価値出典・確認日・編集責任者・問い合わせ先を同一ブロックで確認できるようにしたこと最終確認日を2026年10月14日として明示。以後の更新時は再確認

公的機関の案内と当社の計算・編集上の整理を混同しないよう、数値の出所と計算主体を分けて記載しています。自治体固有の情報を全国共通の条件として扱うかどうかは、要一次確認です。

既存表のCSV列定義とサンプル

下記は、既存HTMLの早見表を機械可読に整理する場合の列定義です。サンプル行は既存表に掲載済みの値だけを使用しています。新たな人数、日数、容量、換算値は追加していません。

CSV列定義
列名型定義例
人数integer既存表の世帯人数。単位「人」はCSV値から除く。1
3日分_Linteger既存表の3日分の水量。単位「L」はCSV値から除く。9
7日分_Linteger既存表の7日分の水量。単位「L」はCSV値から除く。21
計算前提string表全体に適用する計算前提。1人1日3L
用途範囲string水量に含む用途。既存ページの説明に合わせる。飲料用+調理用

データ（CSV）：bosai-mizu-bichiku.csv（人数・3日分/7日分の水量・計算前提・用途範囲を列で分けて収録。既存表の値のみ）。

CSVの数値は既存表の表示値を転記したものです。湯せん・洗浄用の水、保管容器の容量、商品本数、自治体別の給水量はこのCSVの列・サンプルに含めません。